التعزيز الجزئي الإيجابي

في لحظة أو أخرى ، فاجأنا جميعًا ، "لماذا لم يهتم بي الأشخاص الذين يهتمون بي؟ والأشخاص الذين أتجاهلهم يستمرون في الاتصال بي؟" سيكون من غير المحتمل إحصائياً ، إن لم يكن مستحيلاً ، أن في كل مرة تحب فيها شخصًا لا يشعر بنفس الشيء والعكس صحيح. ما الذي يحدث هنا بالفعل؟ هل هذه مزحة مريضة من الكون؟

أود أن أعرض عليكم أفضل صديق جديد عندما يتعلق الأمر بحل هذه المعضلة وهي: التعزيز الجزئي الإيجابي (PPR). هذا هو المصطلح النفسي حيث لا يتم منح المكافأة في كل مرة يتم فيها اتخاذ الإجراء المطلوب.

فعالية طاعون المجترات الصغيرة هي حجر الزاوية في فيغاس. يظل الأشخاص في الفتحات أو الجداول نظرًا لأنه يتم مكافأتهم فقط على فترات عشوائية. إذا لم يتم مكافأتهما ، فسيستسلمان قريبًا. إذا كانوا يكافأون دائما ، فإنهم سوف يشعرون بالملل والمضي قدما.

في إحدى التجارب ، حصل الحمام على مكافأة عشوائية لزرع زر على مدى فترة دقيقة واحدة ، استمر في التسلل لأكثر من ثلاث ساعات دون مكافأة.

أنت تفعل ذلك بطبيعة الحال مع الشخص الذي لا تهتم به – يمكنك رؤيته أو التحدث إليه عندما يكون مناسبًا لك. أنت ترميهم العظام من حين لآخر ، لكنك لا تخرج من طريقك من أجلهم. هؤلاء هم الناس الذين ينتهي بهم الأمر بالجنون عنك. أنت تشهد آثار طاعون المجترات الصغيرة.

ومع ذلك ، فإن الشخص الذي تهتم به ، أنت تجعله متاحًا لك ، تحدث معه لساعات عبر الهاتف ، وأعيد نصوصه على الفور ، وما إلى ذلك. هؤلاء هم الأشخاص الذين يبدو أنه عليك دائمًا أن تعمل بجد للحصول عليها!

إنها الأشياء التي تقوم بها ، وسلوكك ، الذي يحدد مستوى الفائدة الخاص بآخر شخص. إذًا ، كيف يمكنك تطبيق طاعون المجترات الصغيرة على الشخص الذي أنت مجنون؟ اتبع هذه القواعد البسيطة:

التوافر – لا يمكنك دائمًا أن تكون متاحًا. من خلال توفرها دائمًا ، فإنك تقلل من قيمتها. من الطبيعي أن لا نقدر شيئًا ما موجودًا هناك دائمًا. عندما تحب شخصًا ما ، فإنك بالطبع ترغب في مشاهدته قدر المستطاع ، بحيث تجعل نفسك متاحًا – هذه قبلة الموت! افعل العكس. هذا يحفظه من التشبع ويبقيه في رغبته – وهذا هو المكان الذي تريده.

السلوك – فكر في الكيفية التي ستحصل بها عندما لا تكون فعلاً في شخص ما وتنتقل بهذه الطريقة إلى الشخص الذي تتواجد فيه. عندما لا تهتم ، فإنك تأخذ وقتك في استعادة المكالمات والنصوص ورسائل البريد الإلكتروني. في بعض الأحيان حتى تتجاهل النصوص ورسائل البريد الإلكتروني ولا تستجيب. قد تنزعج منهم حتى إذا كانوا يكتبون الكثير من النص!

الموقف – عندما تحب شخصًا ما ، فإن موقفك هو: يجب أن أحصل على هذا الشخص. عندما لا تكون مهتمًا بذلك ، يمكنك التراجع بشكل طبيعي والحصول على الانتظار والترقب. تعتقد: سنرى ما سيحدث ؛ ربما سوف تنمو علي. إنه هذا السلوك والسلوك أعلاه الذي يجعلك أكثر جاذبية.

الشيء الوحيد الذي يعبث به الناس هو أنهم يعتقدون أنهم مضطرون إلى إساءة معاملة الشخص الآخر. لا !! بينما تريد أن تمارس الحد من تواجدك ، وتنتظر وترى الموقف وتلقي الشك في المزيج ، يجب أن تعامل الشخص بشكل جيد. أشخاص مثلك بسبب شعورهم عندما يكونون معك. لذلك لا تكمل إطراء وتذكيرا ولا مديحًا – لا يبدو أنهم تواقون جدًا لرؤيتهم.

يجد الناس صعوبة في القيام بذلك – فهم يعتقدون أن الآخر سيكون غاضباً إذا قاموا بإيقافهم أو إذا أنهوا الموعد في وقت مبكر ، في حين أنه مع الشخص الذي لا يهتم به ، لا يهتمون أقل إذا كانوا غاضبين.

إن طاعون المجترات الصغيرة ليس بالأمر السهل لأنك تريد بطبيعة الحال أن تشاهد / تتحدث مع الشخص الذي يعجبك – إنه من غير الطبيعي أن تتجنبهم ، ولا تراهم و / أو لا يتحدثون معهم في كل مرة يريدون أن يروا أو يتحدثوا إليك.

إحدى الطرق لجعل الأمر أسهل على نفسك هو رؤية أشخاص آخرين. لا تقل لي لا يمكنك ذلك! إذا كنت ترغب في تحسين فرصك مع تلك التي تريدها حقًا ، فعليك تمامًا القيام بذلك.

يمكنك التوقف عن استخدام طاعون المجترات الصغيرة بمجرد أن أعلن الشخص الذي تريده حبهم لك. ومع ذلك ، يمكنك دائما إعادته ، إذا كنت تشعر أنها بدأت تأخذك أمرا مفروغا منه!