موقع بحوث

يشعر الباحثون بالقلق من أن الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن لا ينشطون بدرجة كافية

قام معهد جورج للصحة العالمية بجامعة أكسفورد بقياس مدة وشدة مستويات النشاط البدني على مدى سبعة أيام وقارن بين هؤلاء المشاركين والذين يعانون من الأمراض المزمنة. ووجد الباحثون أن المصابين بأمراض مزمنة ، حتى تلك الظروف التي لا تحد بشكل مباشر القدرة على ممارسة الرياضة ، قضوا وقتًا أقل نشاطًا.

يعاني حوالي 15 مليون شخص في إنجلترا من مرض مزمن [1]. وتشمل الأنواع الرئيسية أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية) ، وأمراض الجهاز التنفسي (مثل الربو) ، وظروف الصحة العقلية (مثل الاكتئاب). لا تنتقل الحالات المزمنة من شخص إلى آخر ، وعادة ما تتطور ببطء ، وغالبا ما تتسم بالحاجة إلى إدارة طويلة الأجل [2].

قضى المشاركون الأصحاء أكثر من ساعة على النشاط المعتدل (مثل المشي السريع والبستنة) ، و 3 دقائق (11٪) أكثر على النشاط القوي (على سبيل المثال الجري والأيروبكس) في الأسبوع من أولئك الذين يعانون من مرض مزمن. ووجد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية لديهم أدنى مستويات النشاط المعتدلة للجميع ، ويقضون 2.5 ساعة أقل في الأسبوع من متوسط ​​11.8 ساعة من أقرانهم الأصحاء.

"الأمراض المزمنة هي العبء الصحي الناشئ في عصرنا. نحن نعلم أن زيادة النشاط البدني أمر مهم لإدارة الأمراض المزمنة وأيضاً لمنع تطور أمراض مزمنة جديدة في الفرد ، لذا فإن نتائجنا تثير القلق". وقال تيري دواير ، أستاذ علم الأوبئة في معهد جورج ، بجامعة أكسفورد ، الذي قاد البحوث المنشورة في المجلة الدولية لعلم الأوبئة.

بعض الشروط ، مثل اضطرابات الجهاز التنفسي أو الصحة العقلية ، يمكن أن تحد من قدرة الناس على ممارسة الرياضة ، على سبيل المثال ، بسبب انخفاض الإمداد بالأوكسجين أو تقليل حافزهم للمشاركة في الأنشطة اليومية.

ومع ذلك ، ليس كل الأمراض المزمنة (على سبيل المثال بعض أنواع مشاكل الجهاز الهضمي وظروف الجلد) تؤثر بالضرورة على القدرة على أن تكون نشطة. قد يكون بعض المشاركين المرضى غير نشطين بشكل معتاد ، ولكن قد يكون للدور المريض دور في اللعب في فجوة النشاط هذه ، حيث تؤثر حقيقة المرض على ميل الأفراد إلى ممارسة الرياضة.

توصي منظمة الصحة العالمية بأن ينشط البالغون بشكل معتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على نمط حياة صحي والمساعدة في الحد من ظهور التشخيصات المرضية التدريجية والمزمنة المتعددة. [3].

"تعتبر هذه النتائج ذات أهمية خاصة بالنسبة للأطباء حيث أنها تبرز حقيقة أن الأطباء الذين يعالجون المرضى لأي مرض يجب أن يسألوا عن مقدار النشاط البدني الذي يتلقونه. قد لا يكون المرض الذي يعانون منه أحدًا يقتلهم ، ولكن في النشاط البدني نتيجة لمرض سيعرضهم لخطر الحالات المزمنة الأخرى الخطيرة مثل مرض السكري ، وبعض أنواع السرطان ".

وأضاف البروفيسور دواير: "تقدم النتائج التي توصلنا إليها نافذة واضحة للفرص يمكننا من خلالها معالجة هذا العبء من المرض لمساعدة الناس في جميع أنحاء العالم".

[1] معلومات وزارة الصحة حول انتشار الأمراض المزمنة في المملكة المتحدة

[2] نظرة عامة على منظمة الصحة العالمية للأمراض غير المعدية وعوامل اختطارها

[3] أوصت منظمة الصحة العالمية بمستويات النشاط البدني للبالغين

مصدر القصة:

المواد المقدمة من قبل جامعة أكسفورد. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى للأسلوب والطول.

مقالات متعلقة

ليس كل النوم متساوٍ عندما يتعلق الأمر بتنظيف الدماغ

admin

سبب جديد في التراجع المعرفي لمرض الزهايمر

admin

طريقة ل "إيقاف" تحول سرطان الجلد

admin

اترك تعليق