الوقاية من سرطان الثدي
بالنسبة للمرأة التي لديها تاريخ عائلي من سرطان الثدي ، فإن الوقاية لها أهمية قصوى. قد يكون من المخيض جدًا أن نراقب أحد أفراد عائلتنا يواجه سرطان الثدي ، لذا فإن النساء ذوات التاريخ العائلي يرغبن في عمل ما بوسعهن لمنع الاضطرار إلى مواجهة نفس المشاكل بأنفسهن. قد تجوب تلك المرأة الإنترنت تبحث عن العلاجات ، والعلاج ، وأنماط الحياة التي من شأنها الحد من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي. قد تستهلك حتى خلال فترات مهمة من حياتها مثل ذكرى مرور نسبي المحبوب أو الجدول الزمني السنوي لامتحانها في أمراض النساء.
لسوء الحظ ، لم يجد العلماء أدلة قاطعة على أسباب سرطان الثدي. ومع ذلك ، يدرك العلماء وجود عدة عوامل خطر تزيد من فرص إصابة المرأة بسرطان الثدي. في الآونة الأخيرة ، وجدوا حتى علامة جينية قد تشير إلى وجود ميل نحو تطوير سرطان الثدي. في حين أن النساء لا يستطعن فعل أي شيء حيال علم الوراثة ، إلا أنه بإمكانهن السيطرة على بعض عوامل الخطر المعروفة لتوفير راحة البال حول المستقبل الطبي.
أولا ، وربما أكثر شيء بسيط بالنسبة لامرأة قلقة بشأن الوقاية من سرطان الثدي ، هو التأكد من أن نظامها الغذائي في أعلى شكل. وهذا يعني تناول أكبر عدد ممكن من الحبوب الكاملة والمنتجات الطازجة قدر الإمكان. كما يعني أيضًا تجنب الأطعمة المعالجة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون السيئة والكربوهيدرات غير الصحية. السمنة هي عامل خطر معروف لسرطان الثدي. توصي وزارة الزراعة الأمريكية بأن يأكل جميع الناس بناءً على الهرم الغذائي ، والذي يمكن تخصيصه حسب احتياجات نمط حياة الفرد.
يمكن لبعض العلاجات الاستروجين أيضا أن تسبب زيادة في مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. يجب البدء في أي علاج استروجين بحذر كامل بعد مناقشة المخاطر مع الأطباء المتخصصين في قضايا صحة المرأة. خيار اختيار نمط حياة واحد ثبت أنه يؤثر على معدلات سرطان الثدي هو خيار الرضاعة الطبيعية. تقلل الرضاعة الطبيعية مقدار الوقت الذي يتعرض فيه جسم المرأة للإستروجين لأن مستويات الأستروجين تكون أقل خلال الرضاعة الطبيعية.
التغييرات الأخرى في نمط الحياة التي قد تساعد في الوقاية من سرطان الثدي تشمل خفض استهلاك الكحول وزيادة ممارسة الرياضة.
هناك أيضا التدخلات الطبية التي قد تساعد في الوقاية من سرطان الثدي. الأكثر تطرفا من هذه التدخلات الطبية هي استئصال الثدي الوقائي واستئصال المبيض الوقائي. استئصال الثدي الوقائي هو إزالة واحد أو كلا الثديين والأنسجة ذات الصلة عندما لا يكون هناك أي علامة على وجود نسيج سرطاني. استئصال المبيض الوقائي هو إزالة كل من المبيضين أيضًا عندما لا يكون هناك أي علامة على وجود نسيج سرطاني.
تشمل التدخلات الطبية الأقل تدخلاً تناول أدوية مثل تاموكسيفين وراالوكسيفين ومثبطات الأروماتيز أو فِنتريتينيدي. Tamoxifen و raloxifene هما مفعلات انتقائية لمستقبلات الاستروجين تمنع تأثير الإستروجين على بعض الأنسجة وتتصرف مثل الإستروجين على الآخرين. تعمل مثبطات الأروماتاز في النساء بعد انقطاع الطمث لتقليل كمية الأستروجين التي ينتجها جسم المرأة. Fenritinide الإيدز في الوقاية من سرطان الثدي للمرأة التي لديها بالفعل تاريخ من سرطان الثدي عن طريق خفض مخاطر تشكيل سرطان جديد.
في النهاية ، من المهم بالنسبة للمرأة المهتمة بمنع سرطان الثدي أن تكون سباقة بشأن صحتها من خلال البقاء نشطة ، وتناول الطعام بشكل جيد ، والحفاظ على حوار مستمر مع مقدم الرعاية الصحية الذي تختاره.
