قد يؤثر حجم الجسم على عمر المرأة أكثر من تأثيره على الرجال

وبينما يرتبط النشاط البدني بأعمار أطول في كلا الجنسين ، يبدو أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الرجال في النشاط البدني كل يوم ، كان ذلك أفضل لفرصهم في الوصول إلى الشيخوخة ، في حين كان 60 دقيقة في اليوم مرتبطًا بأفضل فرصة للنساء ، تشير النتائج.

ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع خلال العقود القليلة الماضية ، لكنه بدأ مؤخرا في الهضبة في بعض الدول المتقدمة ، مع زيادة مستويات السمنة وعدم النشاط الجسدي الذي يعتقد أنه وراء هذا الاتجاه.

وقد بحثت الأبحاث السابقة في العلاقة بين الوزن (مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم) ، والنشاط البدني ، والوصول إلى الشيخوخة ، ولكن معظم الدراسات جمعت بين الجنسين ، أو ركزت حصرا على الرجال.

تختلف أعمار النساء والرجال ، والتي قد تتأثر بعوامل مثل الهرمونات والجينات و / أو نمط الحياة.

وللتعمق في هذه الاختلافات ، قام الباحثون بتحليل بيانات من الدراسة الفوجية الهولندية (NLCS) ، التي شملت أكثر من 120 ألف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 55 و 69 عامًا عندما بدأت في عام 1986.

أرادوا معرفة ما إذا كانت هناك أي روابط بين الطول والوزن والنشاط البدني لوقت الفراغ ، واحتمال بلوغ سن التسعين ، وإذا كانت هناك أي اختلافات بين الرجال والنساء.

قدم حوالي 7807 مشارك (3646 رجلاً و 4161 امرأة تتراوح أعمارهم بين 68 و 70) معلومات مفصلة في عام 1986 عن الوزن الحالي والطول والوزن عند بلوغهم 20 عامًا ونشاطهم البدني لوقت الفراغ.

وشمل ذلك أنشطة مثل البستنة ، ومشي الكلاب ، و DIY (تحسين المنزل) ، والمشي أو ركوب الدراجات إلى العمل ، والرياضات الترفيهية ، التي تم تجميعها في فئات من الحصص اليومية: أقل من 30 دقيقة ؛ 30 إلى 60 دقيقة و 90 دقيقة أو أكثر.

ثم تم رصد المشاركين حتى الموت أو سن 90 ، أيهما جاء أولا.

واعتبر الباحثون العوامل المؤثرة المحتملة ، مثل ما إذا كان المشاركون مدخنين حاليين أو سابقين ، وكم شربوا ، ومستوى تحصيلهم العلمي ، وكمية الطاقة المعتادة.

نجا حوالي 433 رجلاً (16.7٪) و 944 امرأة (34.4٪) إلى سن التسعين.

كانت النساء اللواتي كن لا يزالن على قيد الحياة في هذا العمر ، في المتوسط ​​أطول ، أقل وزنًا في بداية الدراسة ، وكان وزنهن أقل منذ عمر العشرين من أولئك الأقصر والأثقل.

والأكثر من ذلك أن النساء اللواتي يبلغ ارتفاعهن أكثر من 175 سم (5 أقدام و 9 بوصات) كن أكثر احتمالا للوصول إلى 90 في المائة مقارنة بالنساء اللائي يقل سنهن عن 160 سم (5 أقدام و 3 بوصات).

لم يتم رؤية مثل هذه الجمعيات بين الرجال.

وعندما وصل الأمر إلى مستويات النشاط البدني ، كان الرجال الذين سجلوا أكثر من 90 دقيقة في اليوم أكثر احتمالا للوصول إلى 90 في المائة من أولئك الذين كانوا أقل من 30 دقيقة.

وكل 30 دقيقة إضافية من النشاط البدني اليومي التي ارتبطت بها كانت مرتبطة بزيادة قدرها 5 في المائة في فرصهم في التحول إلى 90.

لكن هذا لم يكن الحال بالنسبة للنساء. أما أولئك الذين حصلوا على أكثر من 30 إلى 60 دقيقة في اليوم ، فمن المرجح أن يصل عددهم إلى أكثر من 21 في المائة من أولئك الذين يديرون 30 دقيقة أو أقل.

ولكن يبدو أن هناك حدًا مثاليًا للنساء: فقد اقترن حوالي 60 دقيقة يوميًا بأفضل فرصة للاحتفال بعيد ميلاد التسعين.

هذه دراسة قائمة على الملاحظة ، وبالتالي لا يمكن تحديد السبب. وقال الباحثون إن المعلومات المتعلقة بحجم الجسم والنشاط البدني تطوعت بدلا من قياسها بشكل موضوعي مما قد يؤثر على النتائج.

لكن النتائج تستند إلى أعداد كبيرة من الناس ، وجميعهم كانوا متشابهين في العمر ، مما يعزز النتائج ، كما يشيرون إلى أن دراستهم هي واحدة من القلائل الذين يميزون عن أنماط الحياة التي قد تكون مرتبطة بحياة طويلة بين الرجال. والنساء.

يشير الباحثون إلى أنه قد لا يكون هناك أي ارتباط بين حجم الجسم والوصول إلى الشيخوخة لدى الرجال. لكن يبدو أن تاريخ السلوك والمرض يؤثران على الارتباطات الموجودة ، وهناك اختلافات بين المدخنين وغير المدخنين.

مصدر القصة:

المواد المقدمة من قبل BMJ. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى للأسلوب والطول.